明天运动会，看你slay！

[日新自强 | 知行合一]

金秋的航大，是一个造就梦想的地方

寒意渐浓，热情却从未散去

我们带着无限的活力

时刻准备着创造属于我们的可能！

明天，我们就要在飒爽的秋风中

迎接一年一度的运动会了

航大人们，快快一起来看看

“运动会早知道”！

田径场以全新面貌与我们相见

 天气早知道 

以实际为准

建议备着外套，注意早晚温差，适当增减衣服

 赛程早知道 

 赛前准备早知道 

一列列整齐的方阵队

是各学院精神面貌的明信片

校航模队正在做着起飞前的准备

承载着运动员们夺冠的气势冲向蓝天

运动员们连夜训练

以饱满的热情和高扬的斗志整装待发

裁判员顶着寒风部署、培训和踩点

为给每一个人送去一场最公平最正规的比赛

志愿者布置主席台

这里即将上演一幕幕异彩纷呈的开幕式表演

体育学院的同学们在细雨中部署比赛场地

为运动员的安全保驾护航

 注意事项早知道 

所有运动员看这里，在参加比赛前千万记牢这几点！

1、在开始运动前一定要最好充分的准备活动，不然很容易拉伤扭伤

2、有剧烈运动活动时，是在运动时喝水还是运动后喝水呢？答案是：都不可以。剧烈运动时，人体机能会有巨大的变化，体内的盐分会随汗液大量排出体外，大量饮水会使血液的渗透压降低，破坏人体内的代谢平衡，影响人的正常生理功能。运动是大量饮水会使胃部膨胀，妨碍运动活动，影响呼吸。长期运动后大量饮水会使胃部压力变大，诱发胃病。所以运动员们可千万注意了：饮水虽好，贪杯不好啊。

3、进行短跑活动要注意不能串道，特别是在冲刺的时候。中长跑时，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。

4、等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

运动会倒计时15个小时！

看完了小编精心准备的运动会“剧透”

是不是越来越感到热血沸腾呢

不管是运动员还是观众

大家都要元气满满地做好赛前准备哦

明天的运动会赛场

就看你！

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文字：岳慧伦 陈嘉怡 乐洲玲 吴君

拍摄：毛天杰 柯漪宁 张恒 席璐 

制图：张燚

编辑：柯漪宁 夏侯美灵 

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责任编辑：李言金